Wer ich bin und warum ich tue, was ich tue
Mein Name ist Thomas Gerding. Seit 1988 bin ich in verschiedenen Vereinen und Funktionen aktiv, als Trainer, Coach, Berater und Begleiter.
Über die Jahre habe ich erkannt: Wirkliche Gesundheit entsteht erst, wenn Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten.
Nach vielen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Kettlebell-Training, Macebell, Yoga, Meditation und Craniosacraler Arbeit habe ich meine Leidenschaft zu meiner Mission gemacht:
Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre Kraft zu kommen: körperlich, mental und emotional.
Heute gebe ich Workshops, Trainings und Vorträge, in denen ich Bewegung, Achtsamkeit und Wissen über den Körper miteinander verbinde.
Ich arbeite praxisnah, mit Humor und ohne Dogmen, immer mit dem Ziel, dass du dich gesünder, wacher und lebendiger fühlst.
Egal, ob du:
- deine körperliche Fitness verbessern,
- Stress reduzieren oder
- einfach wieder besser schlafen möchtest –
ich begleite dich auf deinem Weg.
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