Craniosacrale Begleitung (biodynamisch)

Daueranspannung merkt man oft erst, wenn Ruhe ungewohnt wird.

Craniosacrale Begleitung ist keine Zauberei. Und kein „Energie-Dingsbums“.
Es ist eine ruhige, achtsame Form der Körperarbeit mit sanften Berührungen. Ziel ist nicht, etwas „wegzumachen“, sondern dem Nervensystem wieder mehr Ordnung, Ruhe und Beweglichkeit zu ermöglichen.

Thomas Gerding bei einer Craniosacralen Begleitung, sitzend an einer Liege

Viele Menschen funktionieren dauerhaft im „Durchziehen-Modus“: Arbeit, Termine, Verantwortung, Training, Familie. Der Körper macht erstmal mit. Bis Schlaf schlechter wird, der Kopf nicht mehr abschaltet oder selbst kleine Dinge plötzlich anstrengend wirken.

Genau hier setzt craniosacrale Begleitung an.
Nicht mit Druck. Nicht mit Gewalt. Sondern mit Ruhe, Wahrnehmung und einem klaren Blick auf das, was Dein System gerade wirklich braucht.

Die meisten merken während der Begleitung schnell:
Der Körper kann oft mehr regulieren, als der Kopf glaubt. Wenn Spannung sinkt, verändert sich häufig auch das eigene Körpergefühl. Atmung, Schlaf, Konzentration oder innere Unruhe können sich positiv beeinflussen.

Das Ganze passiert bekleidet und in ruhiger Atmosphäre. Kein Leistungsdruck. Kein spirituelles Theater. Einfach Zeit, in der Dein System mal nicht funktionieren muss.

Besonders sinnvoll für Menschen, die viel leisten, schlecht abschalten oder ständig „unter Strom“ stehen.
Kurz gesagt: Weniger Daueranspannung. Mehr echtes Runterfahren.

🌙Wie läuft eine CSB ab?

Bei einer CSB liegst Du bekleidet in Rückenlage auf einer Behandlungsliege. Ich arbeite mit meinen Handflächen oder Fingern. Zusätzlich weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich KEINE Diagnose stelle oder ein Heilversprechen abgebe.

Wann ist eine CSB sinnvoll?
  • bei Ängsten und Phobien
  • bei Stress- und Schlafproblemen
  • in belastenden Lebenssituationen
  • bei Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
  • bei Erschöpfungszuständen und Depressionen oder Burn-Out Syndrom
  • bei chronischen Schmerzzuständen
  • zur Prophylaxe und zur Erhöhung der Lebensqualität in jedem Alter
Wie lange dauert eine Begleitung?

Die Begleitung dauert im Schnitt etwa 60 Minuten. Nimm Dir gerne 90 Minuten oder länger Zeit und komm in bequemer Kleidung zur Begleitung. (Termine und Kosten nach Vereinbarung)

Energieausgleich zum Kennenlernen: 30 € Der Normalpreis: 60 €

Je weiter Sitzung:

  • Falls es gerade finanziell nicht so passt: 30 €
  • Für alle, die indirekt andere unterstützen möchten: 90 €

Ich werde nie hinterfragen, warum jemand welchen Preis bezahlt.

Einzelbegleitung – Zeit für dich!