Alles neu, klarer, frischer – und mit noch mehr Fokus auf ganzheitliche Gesundheit, bewusste Bewegung und besseren Schlaf.
Ich freue mich, dir ab jetzt regelmäßig neue Impulse, Trainingsideen und Inspirationen für Körper, Geist und Seele zu geben.

In den letzten Wochen habe ich meine Website komplett überarbeitet – mit dem Ziel, sie übersichtlicher, persönlicher und lebendiger zu gestalten. Du findest jetzt:

  • aktuelle Infos zu meinen Trainings, Kursen und Workshops
  • praktische Tipps rund um Achtsamkeit, Atmung, Schlaf und Regeneration
  • Einblicke in meine Arbeit mit Macebell, Yoga, Meditation und Craniosacraler Begleitung

Mein Ziel bleibt dasselbe:
👉 Gesundheit ganzheitlich denken, spüren und leben.

Wenn du Lust hast, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und mehr Balance in dein Leben zu bringen – dann bist du hier genau richtig.

💬 Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich weiterbringt.
👉 Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Ich freue mich auf den Austausch mit dir und darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude zu begleiten.

– Thomas Gerding (TGe Training für Körper, Geist und Seele)