Macebell-Training
Mit einer Macebell die innere Ruhe finden, besser schlafen und die geistige Gesundheit steigern. Die Macebell, ein traditionelles Trainingsgerät, das ursprünglich aus Indien stammt, erfreut sich zunehmender Beliebtheit im modernen Fitnessbereich.
Starte noch heute mit Macebell Training und entdecke, wie es deine persönliche Entwicklung auf das nächste Level heben kann!
- Termin: montags, von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr oder
- Ort: TGe Park (Alter Postweg 16; 49163 Bohmte)
- Dein Energieausgleich: 10 €
- Mit Hansefit trainierst du kostenlos 😄
- Mitzubringen: Matte und wetterfeste Kleidung
Wir trainieren draußen. Dein Körper kennt kein Schlechtwetter. - Einstieg jederzeit möglich! Komm dazu, wann es für dich passt.
- Anmeldung, ohne Ausreden
BestAgerTraining
Du musst nicht mehr alles machen. Aber das Richtige.
BestAgerTraining bringt dich zurück zu Kraft, Beweglichkeit und echter Stabilität. Mit Kettlebell, Indian Clubs, Battle Rope & Calisthenics. Klar. Direkt. Wirksam.
👉 Kein Leistungsdruck.
👉 Keine komplizierten Übungen.
👉 Dafür ein Körper, der wieder mitspielt.
- Termin: mittwochs, von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
- Ort: TGe Park (Alter Postweg 16; 49163 Bohmte)
- Dein Energieausgleich: 10 €
- Mit Hansefit trainierst du kostenlos 😄
- Mitzubringen: Matte und wetterfeste Kleidung
Wir trainieren draußen. Dein Körper kennt kein Schlechtwetter. - Einstieg jederzeit möglich! Komm dazu, wann es für dich passt.
- Anmeldung, ohne Ausreden
(Chakra-)Meditation = Atemarbeit & Achtsamkeitstraining
Möchtest du Stress abbauen, innere Ruhe finden und deinem Körper neue Energie schenken? Dann ist das wöchentliche Angebot der „(Chakra-)Meditation“ genau das Richtige für dich
Hier lernst du einfache und wirkungsvolle Techniken (Mudras), die dir helfen, deine Atmung bewusster zu steuern (Pranayama) und deine Chakren ins Gleichgewicht zu bringen.
Keine Vorkenntnisse nötig – wir starten ganz von vorn! Bereit, in tiefere Entspannungssphären einzutauchen? Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames inneres Abenteuer!
- Termin: donnerstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr (ab Juni 2026)
- Ort: Mascharie Yoga (Bremer Straße 75; 49163 Bohmte)
- Dein Energieausgleich: 15 €
- Mit Hansefit trainierst du kostenlos 😄
- Mitzubringen:
- Warme Socken, kalte Füße lenken ab.
- Eigenes Meditationszubehör nur, wenn du es hast.
- Matte, Kissen und Stuhl sind vor Ort.
- Einstieg jederzeit möglich! Komm dazu, wann es für dich passt.
- Zeit für dich!
